Formada en Terapia Humanista-Gestalt.
Artista, corredora, madre y muchas cosas mas! Dispuesta a acompañarte en lo que necesites sanar.
Soy Nerea Sanchís Rodríguez Psicóloga Social, con mirada feminista y enfoque sensible al trauma.
DATE PERMISO PARA SER TÚ MISMA
De la superviviencia a la vida
De la superviviencia a la vida
En la Mirada Violeta te acompaño a recuperar tu autenticidad, a salir de los bloqueos internos y descrubir todo el potencial para vivir que llevas en ti.
Durante el proceso de terapia exploraremos juntas tus necesidades para que estés cada vez más a gusto y libre. Respetando tus ritmos, tú contexto y tu historia de vida.
Aquí y ahora ¿EMPEZAMOS EL CAMINO JUNTAS?
Bienvenida, imagino que sí estas por aquí es que hay algo que te preocupa o que no está funcionando del todo bien para ti. Puede que se trate de un problema en particular o un proceso de crecimiento personal en el que estás inmersa.
Si sientes la necesidad de tomar las riendas de tu vida para mejorarla, estás en el lugar adecuado. No siempre nos sentimos preparadas o con las herramientas suficientes para manejar aquello que se nos presenta y que nos provoca malestar en nuestra vida.
Por eso estan importante pedir ayuda cuando la necesitamos. Aquí estas en el espacio apropiado para cuidarte, para aprender a quererte y mejorar tu salud emocional.
Durante el tiempo que dure el proceso juntas, tu compromiso es contigo misma , para ello es necesario que te impliques de forma honesta y responsable.
El mío es conocerte y acompañarte sin juicio en tu proceso de recuperación y autoconocimiento, así como crear un espacio propicio para que tenga lugar el vínculo y la confianza.
Por ello es muy importante el establecimiento de los acuerdos terapéuticos, que te dejo por aquí para que puedas ir familiarizándote con ellos. (poner un pincha aquí que remita al documento de los acuerdos (terapeuticos)
No siempre nos sentimos preparadas o contamos con las herramientas suficientes para manejar aquello que se nos presenta y que nos provocaPor otra parte, nuestro objetivo común será aumentar tu calidad de vida: poniendo atención a las áreas que más necesitas, los asuntos pendientes o conflictos que deseas resolver, así como la búsqueda y fortalecimiento de tu red de apoyo.
Ahora que ya he profundizado un poco en el proceso, voy a contarte brevemente sobre los pilares que sustentan mi trabajo, estos son la Terapia Humanista y el Feminismo. La Terapia Humanista incluye los siguientes principios básicos para la vida:
El Darse Cuenta
Este es el camino del auto descubrimiento. Es el contacto con una misma, tomar conciencia de lo que sientes, de lo que percibes, escucharte para atender a tus necesidades.
Responsabilidad
Habilidad para hacerme cargo de mi, para responder en coherencia con lo que soy. Este aspecto se basa en cómo aprender a responder desde lo que necesito en equilibrio con la otra persona.
Aceptación
Es la aceptación de tu ser completo, con tus claros y tus sombras, tus alegrías y dolores. Esto te permite tomar responsabilidad de tus acciones, pensamientos y emociones y expresarte en consecuencia.
Aquí y Ahora
Como filosofía de vida. Centrando tu atención en el presente.
La Terapia Feminista incluye los siguientes principios básicos para la vida:
Equidad entre mujeres y hombres
Lograr relaciones de igualdad y respeto, superando el ejercicio de poder de los hombres sobre las mujeres.
Emancipación de las mujeres
Que las mujeres puedan vivir en paz y en libertad en todos los planos de la vida.
Desmontar los roles y estereotipos sexistas
Que cada persona pueda crecer siendo ella misma, sin tener que cumplir con obligaciones y mandatos culturales que las dañan, como la masculinidad y la feminidad patriarcal.
Conquista de autonomía e independencia
Que las mujeres puedan ser el centro de sus vidas, tener autoridad para decidir y salir de los encierros físicos y psicológicos que impone el machismo y el capitalismo. Algo fundamental para alimentar este principio, es trabajar las redes de apoyo y sostén entre las mujeres, por eso en la Mirada Violeta estimulamos la creación y cuidados de lo colectivo, con cada mujer y en cada acompañamiento.
Despatologizar los sentires de las mujeres
Muchos de los malestares que presentan las mujeres están relacionados o directamente provocados por la situación de opresión y desigualdad vividas. El acompañamiento con enfoque feminista se orienta hacia el reconocimiento de esta realidad social, lo que genera alivio inmediato en las mujeres y rompe con la revictimización, siendo este el primer paso hacia la reconstrucción personal. El mensaje a transmitir es:
“No estás loca o defectuosa, sobrevives en una sociedad desigualitaria”
Si sientes que este es el momento de comenzar a mejorar tu vida estaré encantada de acompañarte.